Retraite

Weekend de reconnexion
à soi et à la nature

Au coeur de la montagne, aux Crosets (Valais), découvrez le pouvoir des plantes de notre région au travers d'une initiation à l'herboristerie.

Du 6 au 8 octobre 2023

Une retraite immersive dans le monde végétal afin de se connecter à la nature et à ses précieuses ressources. Cette initiation à l'herboristerie vous permet de comprendre les bases de la cueillette sauvage, d'identifier une sélection de plantes et d'élaborer des recettes et produits de bien-être grâce à votre récolte de plantes locales.

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Cette retraite est parfaite pour celles et ceux qui souhaitent se déconnecter du quotidien pour mieux se reconnecter à soi et à la nature, notre maison commune. Nous nous appuierons sur nos alliés végétaux ainsi que sur le yoga, la méditation, la nourriture végétarienne, le flow créatif et les rituels de pleine conscience.

Ce qui est inclus dans la retraite

Hébergement pour 2 nuits avec repas compris

Perché dans les Alpes suisses, ce chalet comprend un sauna et une vue imprenable sur les Dents-Du-Midi. Chaque repas est sain et végétarien.

Balade et découverte des plantes sauvages

Une accompagnatrice en montagne brevetée et herboriste vous apprend la détermination et l'utilisation médicinale et culinaire des plantes sauvages.

Méditation et éveil à la nature

Bain de nature méditatif guidé pour une reconnexion à soi, ainsi qu'une marche contemplative, relaxation et ressenti sensoriel des plantes.

Workshop botanique et ateliers créatifs

Un workshop botanique pour identifier les plantes sauvages et deux ateliers créatifs pour élaborer un remède, cosmétique, une teinture mère (selon la récolte) seront organisés.

Hatha Yoga et Yoga Nidra pour le sommeil

Afin d'éveiller ses sens et se reconnecter à son corps, le yoga vous accompagnera pendant le weekend. Tous les niveaux sont les bienvenus.

Création botanique et carnet d'herboriste

Vous emmenez chez vous les créations du weekend ainsi qu'un cahier théorique et pratique d'herboriste avec recettes et astuces.

Hébergement

Situé au coeur de la nature, face aux Dents-du-Midi, le Yoga Chalet offre un calme absolu et la possibilité de se reposer en renouant avec notre véritable essence.

Le Yoga chalet regorge d’espaces de lecture et de détente. Il dispose d'un jardin, d'un sauna, d'une salle de massage, d'une bibliothèque avec cheminée et d'un lieu dédié à la pratique du yoga et de la méditation. Les espaces communs sont chaleureux et accueillants et les repas sont préparés dans une cuisine ouverte pour découvrir les recettes végétariennes, préparées pour vous.